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作者:http://www.shuangyuansy.com  发布时间:2017/7/12 10:54:17

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弱碱性饮用水水对人体有几大好处:

1、这种水经权威机构检测有百分百的抑菌率,进入人体后有抗菌排毒功能。  

2、碱性水进入人体后可自然调节人体的酸碱度,当您的体液被调整到弱碱性以后,免疫功能自然就得到了提高。而且弱碱性体质的人容易排出体内的废物,这种人大多食欲好、睡眠好、充满着青春活力。由此可见,走向健康之路必须认真饮用呈弱碱性的功能水,把自己调整成为弱碱性体质的人,然后才能顾及到其他。  

3、家庭生活用水使用弱碱性水,不但菜好味美而且耐酸腐,当膳食酸碱度偏弱碱性时,体内废物能迅速而彻底排除,不易在体内积累。

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不要饮用“超期水”

俗话说,人可以不吃饭,但不能不喝水。水是生命之源。水,是人类赖以生存的基础。饮用水的质量直接影响人的健康。

现在很多家庭都有喝大桶装的纯净水的习惯。这种桶装水既时尚又方便,想喝热的、想喝凉的、还是常温的都随意。但是,家庭饮用桶装水一般一桶水要多长时间才换呢?桶装水大概是多长时间能喝一桶?记者发现,很多市民都认为一桶水喝的时间长了对身体并没有什么危害。对此,专家表示,桶装水不但有保质期,还有饮用期,拆封后蕞好在7至10天内饮用完,不要饮用“超期水”。

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防秋燥 怎么喝水?

秋燥季节,人们总有这样的感觉:每天喝很多的水,却还是觉得口渴。水都去哪儿了?难道是人体不吸收吗?

人体排出的水分大致分为两种,一种是我们能见到的尿液和汗水,还有一种称为“不显性失水”,包括皮肤蒸发、呼吸道消耗的水分等。一般来说,每人每天的不显性失水量接近于1000毫升,但随着环境的变化、职业的不同而存在着差异。秋季的天气干燥,人体需要的水分就会更多。所以,在对抗秋燥时,应比夏天更增加水分的摄入,尽量做到每天不少于2500毫升水的摄入。

此外,在初秋的日常饮食上,人们还可以多进食一些清热消火、滋阴润肺的食物,例如银耳、百合、枇杷、梨以及新鲜的蔬菜等,同时禁忌辛辣刺激性食物以及油炸烧烤类食品。

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